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新聞網(wǎng)訊 為做好中外大學(xué)生的心理健康教育，培育學(xué)生樂觀向上的健康心態(tài)，在“5.25”大學(xué)生心理健康日到來之際，國際教育學(xué)院于5月23日，特邀青島大學(xué)心理健康教育與研究中心主任米振宏開展以《大學(xué)生的心理建設(shè)》為主題的心理健康知識講座。

米振宏以大學(xué)生處理人際關(guān)系切入話題，用舉例的方式由淺入深地分析大學(xué)生處理人際關(guān)系時的心理活動，并詳細(xì)講解了如何做好壓力管理與心理調(diào)適。參加講座的同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，講座內(nèi)容豐富、深入淺出，加深了大家對大學(xué)生心理問題特點的認(rèn)識，對心理健康和緩解精神壓力有了全新的認(rèn)識，有助于培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和科學(xué)的壓力管理能力。

來自泰國的留學(xué)生立夏分享了參加活動的感想：“通過本次講座了解情緒控制、心理調(diào)適方面的知識，也讓我認(rèn)識到了與他人有效溝通的重要性?！?/p>

國際教育學(xué)院還將于近期以“護(hù)航青春，逐夢成長”為主題圍繞“心提升”、“心成長”、“心輔導(dǎo)”等模塊的5.25心理健康系列活動，以扎實推進(jìn)心理育人工作，營造積極向上、健康文明的校園文化氛圍。